Нарцисс. Психология. Евгения Саженцева

Чтение книги онлайн.

      Е. С.

      «Не терпи психопата»

      Не дай никому подорвать веру в себя. Нынче много психопатов. Но самое опасное, когда психопат внутри вашей семьи, друг или близкий. Отказывайтесь от таких отношений не смотря ни на что. Кем бы человек ни был для вас. Тем более, если это муж, с которым вы прожили 20 лет или сестра, или начальник. Ваше здоровье важнее. Психопат погружает вас в искаженную реальность. Что бы вы ни делали, он найдёт чем уколоть, найти в вас изъян, сменить фокус вашего внимания на недостатки, а не достоинства. Даже если у вас три высших образования, 10 работ, каким бы вы ни были хорошим, психопат подорвет вашу жизнь и опустит. Многие женщины не уходят от таких мужей, ссылаясь на детей. Но именно о детях и стоит задуматься. Какими они вырастут в такой атмосфере?

      Психопат всегда недоволен, ему невозможно угодить, вы медленно сгораете. Вы можете заболеть!

      Возможно ваши детские паттерны привели вас к тому, что вы терпите. Научитесь любить себя и хорошее к себе отношение. Откажитесь от адреналина, переходите на дофамин, радость. Это не легко. Но у вас все получится.

      «Цель психопата»

      Цель психопата – уничтожить вас, морально утопить, заставить сомневаться в себе, в своих достоинствах, поставить вас в позицию «снизу». Психопаты используют на интуитивном уровне манипуляции: газлайтинг, качели, обесценивание. Их оружие – шутки или прямая агрессия. Они ищут в человеке слабые места, и давят туда. В диалоге нет конструтива. Они сменяют тему изначального разговора на ваши слабости. С ними невозможно создать уютную атмосферу, для тёплого общения. Но те, кто не сталкивался с психопатами, подумают: «А как же люди вообще с ними вступают в контакт, ведь очевидно, что они невозможны». Общение начинается с идеализации жертвы, с бомбардировки любовью. Жертва окутана как бы паутиной лести, в которую её загоняет медленно паук психопат. Жертва не сразу понимает, кто перед ней. У психопата нет гендера. Это может быть и женщина, и мужчина. Вы можете сколько угодно стараться, чтоб угодить психопату, но это бессмысленно. Единственный выход: полный не контакт. Игнор, чс, разрыв всех связей. Вплоть до общих знакомых.

      Если вы столкнулись с таким отношением, бегите. Многие не понимая, живут годами с психопатами. А потом заболевают раком или другими страшными болезнями, это все отражается на состоянии здоровья, не говоря уже о вашем душевном состоянии. Вы находитесь в неком трансе, крутите в голове фразы психопата и даже не осознаете, что это не реальность, а его тёмный мир, в котором живёт он. Вы имеете право на свою жизнь, счастливую и радостную. Вы все сможете! Начните отдаление и все изменится. Мозг постепенно перестроится, но пережив словно ломку, ведь вы сидели на адреналине и организм к этому привык. Все будет хорошо!

      «Бой с нарциссом»

      Нарцисс – это не самолюбование, это человек, лишённый эмпатии. В душе таких людей лишь злорадство. Но не думайте, что нарцисс – это монстр, который виден при первом контакте. Чаще всего нарцисс очень глубоко скрывает свою суть. Нередко эти люди в обществе очень правильно себя ведут, всячески показывают себя идеальными. Все их манипуляции очень тонкие. Цель нарцисса – это уничтожить вас как личность, заставить сомневаться в себе и сделать вас своей тряпкой. Но когда цель достигнута, нарцисс идёт искать новую жертву. Не забывая о старой, потому что он ждёт, когда предыдущая жертва наберётся сил. Через время он захочет снова получать её внимание. Это цикличность. Как же победить нарцисса? Во-первых, перестать делать из него центр жизни. Он не должен быть в вашей голове ни идеальным, ни негодяем. Чем больше негатива, тем больше ваша энергия продолжает уходить в его сторону. Соответственно позитив тоже делает вас покорно тряпкой. А качать этот человек вас обязательно будет от любви до ненависти, потому что использует технику «эмоциональные качели». У вас должно быть к нему ноль эмоций. Станьте серым камнем для него. Верните свой круг друзей. Ведь он обязательно сконцентрирует вокруг себя самого все ваше время. Если не личным присутствием, то в голове. Позвольте себе вернуть всех ваших потерянных друзей, или новых. Верните себе свои интересы, радость жизни. Когда вы поймёте, что жизнь это вы сами, а не нарцисс, то значит вы победили его. Когда у вас пропадёт к нему ненависть и идеализация – вы победили его. Когда он будет сотым в списке ваших чатов, а лучше в чс – вы победили его. Больше он не имеет власти над вашим сердцем. Ведь ваше сердце должно принадлежать одному СКАЧАТЬ