Тренинги. Психокоррекционные программы. Деловые игры. Коллектив авторов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Тренинги. Психокоррекционные программы. Деловые игры - Коллектив авторов страница 15

СКАЧАТЬ места, где я еще не был», второй может продолжить: «Ты имеешь в виду, что был удивлен тем, как велик рабочий городок». Через пять минут участники диалога меняются pолями.

      Между двумя этапами работы надо предусмотреть время на то, чтобы участники могли обменяться впечатлениями и рассказать друг другу о возникших у них трудностях. По мере того как участники будут приобретать большую способность и готовность к самораскрытию, они будут осваивать умение задавать вопросы, предусматривающие больше возможностей для ответов.

      Упражнение 7. Рукопожатие (15 мин)

      Цель: Дальнейшее знакомство, преодоление телесных барьеров.

      Сначала все участники протягивают друг другу руки, изучают их. Затем одному участнику предлагается завязать глаза и попытаться отгадать: «Чье рукопожатие?»

      Рефлексия: что ощущали, чувствовали? В чем сложность?

      Упражнение 8. Броуновское движение (15 мин)

      Цель: Развитие способности пространственного взаимодействия, стабилизация уровня психофизиологической активности.

      Пространство с помощью стульев организовано по типу лабиринта. «Сейчас каждому будут завязаны глаза. Затем один из вас получит шапку, которую он наденет на голову. Ваша задача – пройти по лабиринту из стульев, найти в нем участника в шапке и «прицепится» к нему или к тому, кто нашел его ранее и уже стоит за ним. Когда выстроится цепочка из всех участников, будет дана команда снять повязки». Упражнение 9. Рефлексия на тему дня (15-20 мин)

      • Ваши ощущения от сегодняшней работы в целом.

      • Что нового узнали о себе, о других?

      • Что мешало и что помогало в достижение цели?

Занятие 2

      Цель: дальнейшее эмоциональное и телесное раскрепощение, а также выработка способности отличать уверенность от неуверенности и агрессивности.

      Упражнение 1. Рефлексия прошлого занятия (10 мин) Ожидания и состояния отразить цветом.

      Упражнение 2. Приветствие (15 мин)

      Цель: Эмоциональное и телесное раскрепощение.

      Участникам предлагается нетрадиционно поздороваться друг с другом: коленями, локтями, тыльной стороной ладони и т.д. Затем можно обменяться в кругу ощущениями и впечатлениями.

      Упражнение 3. Игра с именем (15 мин)

      Цель: Актуализация положительных эмоций, сплочение группы

      Придумайте к своему имени 10 слов, начинающихся с той же буквы и имеющие положительный заряд. Группа помогает в случае затруднения. Обсуждение: что ощущали, что чувствовали?

      Упражнение 4. Ассоциации (10 мин)

      Цель: Разогрев группы, эмоциональное и телесное раскрепощение.

      Группа делится на пары. Каждый участник на листе бумаги рисует на своего партнера ассоциации (если бы он был цветом, предметом, растением, животным, то каким?). Когда ассоциации готовы, СКАЧАТЬ