Вся позитивная психология в одной книге (сборник). Александр Свияш

Чтение книги онлайн.

      То есть то, что вызывало у вас страстное желание пойти и исправить.

      Работаем с одним блоком

      Как видите, формула прощения направлена на стирание только ОДНОГО конкретного эмоционального блока. Есть какой-то человек, по отношению к которому вы испытали множество нерадостных переживаний, и тем самым породили эмоциональный блок. Теперь вам нужно убрать этот блок.

      Прямая команда на убирание блока встретит сильное сопротивление.

      Объясняете, что вы выходите из борьбы

      Значит, нужно объяснить самому себе, что этот человек больше не является вашим недругом.

      ВЫ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТЕ БОРОТЬСЯ ЗА ТО, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ЕГО ЛУЧШЕ.

      Вы принимаете его таким, какой он есть, во всем его несовершенстве. И даже просите прощение за то, что раньше вы пытались вмешаться в его жизнь, пусть и с самыми лучшими намерениями.

      Когда подобные установки мы начинаем загружать в Подсознание, то особого протеста они не вызывают.

      Хотя и восторга тоже.

      Мало ли какая очередная блажь вам пришла в голову? Сегодня прощаете, а завтра взорветесь и побежите драться – мало ли подобных случаев бывало прежде?

      Поэтому Подсознание очень аккуратно и неспешно принимает эту команду к исполнению.

      То есть понемногу начинает разряжать эмоциональный блок, забирать из него энергию. Не сразу всю, а понемногу.

      Любой эмоциональный блок – это лишняя нагрузка для организма, лишний расход жизненных сил на его поддержание. Раз борьбы больше не предвидится, то Подсознание принимает решение перекрыть этот расход жизненных сил. То есть убрать теперь уже ненужный блок.

      Но не так быстро, как нам бы хотелось.

      Как быстро стирается блок?

      Если просто повторять Формулу прощения про себя, то длительность процесса стирания зависит от того, какой «мощности» эмоциональный блок вы носите в своем теле.

      Опыт работы с Формулой прощения показал, что требуется не менее одного часа повторения Формулы в состоянии полного погружения в процесс прощения (как в медитации) на каждый год ваших напряженных отношений.

      То есть если вы ругались с женой (мужем, родителями) в течение 7 лет, то при простом мысленном повторении Формулы прощения по отношению к этому человеку вам потребуется не менее 7 часов работы суммарно. Не менее, а возможно, и много более – это зависит от активности ваших отношений. От того, подавляли ли вы свои переживания или ярко их проявляли, от вашей эмоциональности и многих других факторов.

      Соответственно, если вы собачились 20 лет, то работать с Формулой прощения придется не менее 20 часов.

      Если этот человек находится рядом с вами и продолжает провоцировать вас на новые переживания, то время работы еще увеличивается, как сами понимаете.

      А теперь поставьте себя на место вашего Подсознания: то вы бормочете, что полностью прощаете этого человека, то вдруг начинаете СКАЧАТЬ