Verminder Buikvet. Logan J. Davisson

Чтение книги онлайн.

      Verminder Buikvet:

      Stap Voor Stap In Slechts 14 Dagen Een Slankere Buik

      Reproductie, vertaling, verdere verwerking of soortgelijke handelingen voor commerciële doeleinden, alsmede doorverkoop of andere publicaties zijn niet toegestaan zonder schriftelijke toestemming van de auteur.

      Copyright © 2018 – Logan J. Davisson

      Alle rechten voorbehouden.

       Waarom ontwikkelt zich altijd vet op de maag?

       Genetische oorzaken

       Stofwisseling

       Psychologische stress

       Sporten

       Ongezonde eetgewoonten

       Ouderdom

       Gezonde eetgewoonten

       Waarom uw eetgewoonten zo belangrijk zijn

       Verlaat het huis nooit zonder ontbijt

       Vijf kleine maaltijden per dag

       Vermijd suiker

       Alcohol verminderen

       Veel voedingsvezels

       Hoe later op de avond, hoe meer maagvet

       Vitaminen en mineralen

       Niet alle vetten zijn hetzelfde

       Drink genoeg

       Mogelijkheden om beweging in het dagelijks leven te brengen

       Waarom bewegen belangrijk is

       Kleine veranderingen kunnen een groot verschil maken

       Begin eerst thuis

       Elke stap telt

       Voedingsmiddelen die de vetverbranding ondersteunen

       Uw nieuwe beste vrienden

       Avocado

       Broccoli

       Slaatje

       Paprikapoeder

       Grapefruit

       Haver

       Dopvruchten

       Trucs om de vetverbranding te versnellen

       Thee en co.

       Massages

       Saunacursussen

       Zonnebaden

       Kompressen

       Boekhouding

       Verminder buikvet: Uw 14 daagse uitdaging voor de platte buik!

       Voordat het begint

       Dag 1: Eerst een overzicht krijgen

       Dag 2: Doelstellingen stellen

       Dag 3: Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag

       Dag 4: De avond blijft vrij

       Dag 5: Gezonde voeding

       Dag 6: Iets bijzonders vandaag

       Dag 7: Tijd voor een tussentijdse evaluatie

       Dag 8: Vijf keer per dag

       Dag СКАЧАТЬ