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Josefa Kreuzer

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Inhalt

VORWORT

WARUM SIND WIR SO ÜBERGEWICHTIG?

Abnehmen geht NICHT so einfach, oder doch?

DER STOFFWECHSEL UND DAS GEWICHTS VERHÄLTNIS

SIE MÜSSEN DIE RICHTIGE EINSTELLUNG BEKOMMEN

DIE DIÄT DER UNTERNEHMEN UND DIE MODE DIÄTEN

ERSTE SCHRITTE

WAS JEDER ESSEN SOLLTE

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Einfach schlank werden

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