Leckere Smoothies für jede Jahreszeit. Markus Seiler

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      Markus Seiler

      Leckere Smoothies für jede Jahreszeit

      Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine

      Dieses ebook wurde erstellt bei

      

      Inhaltsverzeichnis

       Titel

       Vorwort

       Curcuma Smoothie

       Birnen-Shake

       Pflaumen-Nuss Smoothie

       Smoothie mit Himbeeren und Brombeeren

       Erdbeer-Pfirsich Smoothie

       Ananas-Ingwer-Shake

       Kiwi-Mandel-Shake

       Erdbeer-Vanille-Shake

       Power-Shake

       Grüner Smoothie mit Feldsalat und Spinat

       Grüner Smoothie mit Feldsalat und Romana

       Orange-Aprikose-Nuss Smoothie

       Grüner Smoothie mit Spinat und Postelein

       Himbeer-Kirsch Smoothie

       Apfel-Mandel Smoothie

       Basischer Bananen-Mandel-Shake

       Grüner Smoothie mit Spitzkohl und Petersilie

       Grüner Smoothie mit Grünkohl und Staudensellerie

       Bananen-Kiwi Smoothie

       Smoothie mit Preiselbeere und Orangensaft

       Rezept für einen Frühstückssmoothie

       Wilder Beeren-Smoothie

       Grüner Smoothie mit Petersilie und Gurken

       Supergrün-Smoothie Rezept

       Grüner Smoothie mit Minze

       Grüner Smoothie mit Apfel und Wildkräutern

       Blaubeeren-Smoothie mit Papaya und Walnüssen

       Grüner Smoothie mit Cherimoya

       Grüner Smoothie mit Grünkohl und tropischen Früchten

       Smoothie mit Wildkräutern

       Grüner Smoothie mit Äpfeln

       Bananen-Spinat Smoothie

       Erdbeer-Banane-Spinat Smoothie

       Apfel-Birnen-Spinat Smoothie

       Kiwi-Apfel-Spinat Smoothie

       Smoothie mit Banane und Äpfeln

       Beeren-Spinat Smoothie

       Impressum neobooks

      Vorwort

      Immer mehr deutsche setzen auf die flüssigen Vitamine, genannt Smoothies. Doch wieso wird der Smoothie immer beliebter? Die Vorteile liegen auf der Hand. Es dauert deutlich länger einen Obstsalat zu schnippeln und es ist viel unpraktischer diesen im Büro oder unterwegs zu konsumieren. Ein Smoothie dagegen ist fix püriert und kann in fast jedem Behältnis mitgenommen werden.

      Die Idealempfehlung von fünf Portionen Obst und Gemüse schaffen die wenigsten. Dies liegt oft an der Bequemlichkeit. Die Folge davon kann eine Vitamin- Unterversorgung sein. Wie wäre es also mal mit einem frisch zubereiteten, leckeren Smoothie?

      In dieser Rezeptesammlung erhalten Sie Smoothie Rezepte, die schnell zubereitet sind und super schmecken.

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