20 лет в табачной шкуре. Альтернативный взгляд на проблему курения. Анастасия Рубцова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу 20 лет в табачной шкуре. Альтернативный взгляд на проблему курения - Анастасия Рубцова страница 4

СКАЧАТЬ управляет этой «зависимостью»?

      Если спросить у курильщика, зачем он курит, он ответит:

      • Скучно.

      • Это доставляет мне удовольствие.

      • Расслабляет.

      • Убивает время.

      • Не знаю, от нечего делать (распространенный ответ).

      • Привычка.

      • Все курят, и я закурил.

      Одна моя одинокая знакомая на мои слова «Бросай курить» сказала так:

      • Ты что, у меня одна радость осталась – сигареты!

      Здесь я выделю 4 аспекта:

      • Удовольствие (приятные эмоции, расслабление).

      • Значимость (ассоциирование с другой личностью).

      • Привычка (бессознательные действия).

      • Безответственность (отвлекает, выход из ситуации, низкая самооценка).

      1. Удовольствие.

      Приятные эмоции, связанные с времяпрепровождением (перекур другими словами).

      Когда мы работаем, чем больше нарастает напряжение, тем больше мы хотим пойти на перекур, сбросить его.

      Ведь правда сбросить напряжение приятно?! Удовольствие здесь именно в том, что ты переключаешься со стрессового состояния напряжения от работы на тихий «шепот» сгорающей сигареты и внутренние ощущения. И, как говорится, пусть все подождет!

      Перекур – это официальное разрешение отвлечься от текущих дел. Просто поговорить о чем-то, отдохнуть. Перевести фокус внимания с дел. За перекур даже на работе не ругают. В некоторых случаях даже понимают, выделяют отдельные места, где они могут уединиться.

      Ну а в приятной компании это просто ритуал.

      Кому-то нравится вкус и запах (возможно, есть какие-то эмоциональные воспоминания с детства).

      2. Значимость.

      В некоторых случаях курение помогает сблизиться. Общее занятие ведь сближает. Поэтому перекурить вместе – легкое начало общения.

      Также человек является коллективным существом и всегда стремится прибиться к какому-то сообществу: спортсмены – к спортсменам, зожники – к зожникам, употребляющие – к таким же.

      Везде есть исключения, но я говорю о тенденции…

      Ну а пропаганда курения в фильмах и медиа с участием знаменитостей, на которые ориентируются миллионы, делают свое дело на отлично.

      В мое время даже мультфильмы создавались с пропагандой сигарет.

      Чаще всего это происходит в юном возрасте, когда неокрепшая психика подростка выбирает себе образ успешного человека из кино или медиа и хочет ему подражать.

      Я точно могу сказать, что в мои 13 лет курить было модно. Мы считали себя свободными от правил людьми, которые делают то, что хотят. Считали себя взрослыми, ведь 18+ все-таки. Сейчас я понимаю, что это отличная манипуляция.

      Почему табачная индустрия уделяет большое значение подросткам?

      Потому что в раннем возрасте формируется СКАЧАТЬ