Семья в приоритете. Как создать крепкую и счастливую семью. Виктория Боярина

Чтение книги онлайн.

      Не критикуем, а предлагаем. Очень часто причиной конфликтов между мужем и женой становятся критические замечания в адрес друг друга. Это портит отношения и вызывает сопротивление. Поскольку критика в оскорбительной форме является видом психологического насилия в семье, проявлением абьюза18, то браки, где один или оба супруга постоянно критикуют друг друга, обычно распадаются.

      Решение. Мужу и жене очень важно научиться правильно высказывать и воспринимать критику.

      Она бывает конструктивной (развивает и совершенствует человека) и деструктивной (занижает самооценку и разрушает личность).

      Деструктивные критические замечания:

      резкие и пренебрежительные, нацелены на обнаружение и вскрытие недостатков человека, его поступков и ошибочных действий;

      задевают и оскорбляют;

      акцентируют внимание исключительно на негативе и вызывают соответствующие реакции;

      имеют разрушительное воздействие на самооценку человека, подрывают его веру в себя и в собственные силы.

      Человеку, обнаружившему перечисленные признаки в общении с супругом, надо постараться искоренить их и выстроить личные границы.

      Конструктивная критика, напротив, даже полезна. Она словно подсказывает человеку, как ему лучше поступить, что изменить для достижения наилучшего результата, как стать эффективнее. Высказанная спокойным, доброжелательным тоном, в виде предложений и рекомендаций, она служит стимулом, способна поддержать и мотивировать. За такую критику человеку надо уметь быть благодарным. Главное – научиться ее распознавать, правильно оценивать сказанное, реагировать на него и самому не критиковать, а предлагать!