Как стать в разы эффективнее и устранить лень. Алексей Константинович Белов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ сбрось тонны белой краски на этот эпизод с самолёта. Закрась этот негативный эпизод белым, отбели его, сделав его снова девственно-чистым.

      6. Приступай к следующему пункту: представь в воображении ту картину, которую хочешь видеть. То есть то, как сейчас тебе хотелось бы видеть тот эпизод в прошлом. Нарисуй его на белом холсте, в красках, ярко, сочно, в деталях.

      7. Прочувствуй своё удовлетворение. Почувствуй свою радость. Ощути эмоциональное спокойствие, облегчение и удовлетворение. На этом этапе ты можешь почувствовать тепло в теле, расслабление мышц и чувство лёгкой эйфории.

      По моему опыту скажу, что из 1000 прочитавших эту технику, сделает максимум 5-10 человек.

      Сделай её, есть вопросы – задай!

      ЭТО ОЧЕНЬ МОЩНАЯ ТЕХНИКА, используемая в когнитивной психологии.

      –

      Всё, что написано выше прошло реальные испытания на реальных людях. Это всё работает также точно, как и швейцарские часы Hublot.

      Применяй и внедряй их последовательно. Шаг за шагом. Сначала одну, потому другую.

      Добавлю в твой арсенал весь список. Ниже 48 техник для продуктивности на ТОП-уровне.

      + Восстановление организма

      + Психотравмы и зависимости

      + Здоровье и иммунитет

      + Тайм-менеджмент

      + Утренние и вечерние ритуалы

      И множество других задач, которые ты решишь с помощью этих инструментов:

      1. Техника 60:10

      2. Техника 90:90:1

      3. Инфоголод

      4. Статистика подъемов

      5. Дофамин

      6. Обезвоживание

      7. ПКВ

      8. Кол-во и кач-во

      9. Цель

      10. Техника 10-10-10

      11. Визуализация

      12. Дневник наблюдений

      13. Кофе с теанином и кокосовым маслом

      14. Медитация и молитва

      15. Проф книги и сильная художка

      16. Не кол-во сна, а кач-во сна

      17. Соматотропный гормон

      18. Скелет идеального дня

      19. Подход 2й воли

      20. Чистка пространства

      21. 5СВД

      22. Маленькие тренировки в течение дня

      23. Массажные процедуры

      24. Обучение в пути

      25. Dreamteam

      26. Рац-иррац планирование

      27. Модель 66

      28. Аффирмации

      29. Отбеливание

      30. Методы быстрого восстановления

      31. Супер-компенсация и периодизация

      32. Зал для разных Физик по психософии

      33. Энзимы

      34. Бокс

      35. Воздержание и аскеза

      36. ЧЧ

      37. Имитация «Кладбище»

      38. Упражнение «Старики ВОВ2»

      39. Игра «Заплати за отца и мать»

      40. Поиск призвания по СЛУ

СКАЧАТЬ