Книга вместо ужина. Ольга Ена
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Книга вместо ужина - Ольга Ена страница 6

Название: Книга вместо ужина

Автор: Ольга Ена

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn:

isbn:

СКАЧАТЬ а не жир или растительный белок вроде сои;

      массовая доля мясного фарша к массе пельменя не меньше 50%;

      толщина теста максимум 2 мм, а иначе это просто кусок галушки с горошиной фарша внутри;

      массовая доля соли не более 1,7%;

      массовая доля белка в продукте – 8,5–9%;

      массовая доля белка в начинке – 12%;

      массовая доля жира в продукте – 9–15%;

      массовая доля жира в начинке – 13–20%.

      Добавлений солей фосфора – не выше нормы, они служат своего рода влагоудерживателем для сочности начинки. Никаких консервантов (вроде сорбиновой и бензойной кислот) и опасных антибиотиков, уничтожающих патогенную микрофлору. Самих патогенных микроорганизмов, включая сальмонеллу и листерию – тоже, конечно, 0%.

      “А что плохого в антибиотиках, они же болезни убивают?” – возможно, спросил бы любитель пельменей.

      Антибиотики в пище – это реальная пороховая бочка, на которой сидит 90% населения планеты, потому что без них сейчас не обходится ни одно промышленное пищевое производство. В итоге вообще не контролируется воздействие на жизнь вроде бы незапрещенных технологий. Сколько человек получил лекарств, съев свой обед и ужин? Не подсчитаешь. А если добавить к этому десятки цветных таблеток в год от любого чиха? В итоге организм настолько привыкает к антибиотикам, что ему для лечения даже самых простых болезней требуются все более мощные лекарства; а к этим лекарствам, кстати, быстро привыкают мутирующие штаммы, становясь почти всеядными.

      Кроме того, антибиотики бьют по важным органам и иммунной системе. Например, тетрациклин, который находят в молоке, провоцирует дисбактериоз, аллергии, грибковые инфекции, расстройство кишечника и деформацию слизистых, по сути, широко открывая ворота для патогенов: заходите, мы уже поели – теперь ешьте нас!

      И это только то, что видят микробиологи. Свое слово еще не сказали генетики, и человек понятия не имеет, как такое содержание антибиотиков в пище скажется в будущих поколениях – на правнуках и праправнуках. Алиса вздрогнула, слишком живо представив себе потомка симпатичного пельменепоедателя в XXIII веке, у которого клешни вместо рук, а на голове растут рожки.

      Расследование третье: Почему самая популярная покупка в супермаркете – самый вредный продукт по версии Всемирной организации здравоохранения

      Наблюдательная Алиса обратила внимание, что в тележке среднестатистического покупателя супермаркета зачастую может перекатываться до трех палок с разными этикетками: “московская”, “сервелат”, “салями”. Красивая, яркая, вкусная! Но часто ли мы думаем о ней, как о финальной стадии длиннющего химического процесса? Нет! А подумать есть о чем.

      О гуманности и моральной стороне вопроса говорить здесь не будем – все знают, какими кровавыми могут быть войны СКАЧАТЬ