Дзен-психология, или Инструкция к жизни. Андрей Ягодзинский
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Дзен-психология, или Инструкция к жизни - Андрей Ягодзинский страница 19

СКАЧАТЬ примеру могут быть такими:

      – Нанять толкового менеджера по работе с клиентами.

      – Договориться с супругом(ой) спокойно делиться своими чувствами.

      – Видеть совершенно другого человека в ребенке, а не свои собственные нереализованные мечты.

      Теперь очень важный момент, дополнительный к предыдущему:

      – Чего я больше не желаю делать, чтобы все стало так, как я хочу?

      Заметьте, не “хочу”, а “желаю”, и не “было бы”, а именно “стало”. Все эти детали очень важны, ведь это вербальное программирование, где значение имеет буквально каждый звук. Продолжим примеры ответов:

      – Я не желаю пытаться делать то же самое в надежде, что это что-то изменит.

      – Я не желаю обвинять супруга(у) в моих негативных чувствах.

      – Я не желаю причинять боль своему ребенку нравоучениями, которые я на самом деле получил(а) от своих родителей и просто воспроизвожу их на автопилоте.

      И последний, самый прикольный вопрос, который таки поможет достучаться до нашего загрустившего Внутреннего Ребенка:

      – Как я могу получить удовольствие в процессе делания всего нужного, чтобы все стало так, как я хочу?

      Следуя нашему тройному примеру, ответим так:

      – Мне больше не придется общаться самому с клиентами, чего я не люблю. Я буду заниматься только производством, что я люблю, ура!

      – Говоря о моих чувствах супругу(е), я буду балдеть так же, как когда мы познакомились, это очень романтично и сексуально. Кстати, секс, ух ты!

      – Став интересным и поддерживающим родителем, я буду еще и любимым, нужным. Мой ребенок будет мне доверять, а не бояться меня. Это будет так же приятно, как когда он(а) был(а) карапузом, и мы играли в конструктор или катались на качелях.

      На вопросы надо отвечать быстро, интуитивно. Не думайте много и долго. Только так вы сможете достичь одновременно двух целей: изменить свое состояние в лучшую сторону и действительно найти ответы, которые помогут вам двигаться дальше. И тогда пора уже тормознуть с вопросами и начать действовать. Когда именно? Когда все ваши приоритеты расставлены в корректном чувственном порядке. То есть, именно на уровне ощущений вы хотите взяться сначала за то, потом за это, а затем уже за что-то третье.

      Теперь мы создаем новое убеждение. Например, такое: я жил(а), как все, спасибо, а теперь пойду своей дорогой, найду свое призвание и буду заниматься тем, что мне реально нравится, в чем я хорош(а), что полезно людям и что они оценят вниманием и деньгами. Прямо сейчас я начинаю вести себя так, что прихожу к любимому делу, спасибо! – и вот это повторяем 10 раз. Каждый день. 4 месяца.

      Давайте еще пример – болезнь. С болезнью проще, потому что она и есть ощущение в теле, которое говорит нам о некой проблеме. Пусть это будет, допустим, кашель. Открываем Луизу Хей и читаем:

      Кашель. См. также: «Респираторные заболевания»

      Желание рявкнуть на весь мир: «Посмотрите на меня! Послушайте меня!»

      Меня СКАЧАТЬ