Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу. Нэнси Левин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу

Автор: Нэнси Левин

Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Жанр: Управление, подбор персонала

Серия: Психологический тренинг

isbn: 9785001696841

isbn: 2020

Аннотация:

Если вы хотите жить своей, а не чужой жизнью, чтобы ваши собственные потребности удовлетворялись, а отношения с людьми складывались, вы должны научиться устанавливать границы. Большинство людей пренебрегают границами из страха, что окружающие перестанут любить и принимать их, что они останутся в одиночестве. Мы жертвуем собой, поддерживая «худой мир» – ложное ощущение гармонии. Эта книга о том, что на самом деле границы не всегда приводят к конфликту. Она о том, что у вас есть право иметь границы независимо от того, что хотят от вас окружающие. Вы можете идти на компромисс, устраивать переговоры, но не должны отказываться от того, что вам важно. Прочитав эту книгу, вы будете знать, как это делать. На русском языке публикуется впервые.