Искусство бросить курить. Дмитрий Зубенко

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Искусство бросить курить

Автор: Дмитрий Зубенко

Издательство: Издательские решения

Жанр: Общая психология

Серия:

isbn: 9785449882295

isbn: 0

Аннотация:

Здравый смысл подсказывает, что наши привычки, вредные и полезные, являются основой бытового поведения. И что изменить такое положение дел очень сложно, а подчас просто невозможно. Игнорируя своё сознание и разум, мы всё больше погружаемся в болезни, дискомфорт и тревогу. Эта книга научит вас тому, как относиться к своим привычкам более расслабленно и осознанно, как отключить вредные привычки и встать на путь обретения более здорового тела.