Полезная выпечка без сахара. Александр Шумов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Полезная выпечка без сахара

Автор: Александр Шумов

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Жанр: Кулинария

Серия:

isbn: 978-5-532-06816-2

isbn: 2020

Аннотация:

Мучная пища всегда ассоциируется с лишними килограммами, толстой талией и проблемами со здоровьем. Большинство людей считают, что выпечка не может быть полезной, так как готовится из муки, большого количества сахара и жиров и, соответственно, очень калорийна. Однако некоторые ингредиенты, входящие в состав того или иного кулинарного блюда, можно заменить на аналогичные – менее вредные. Таким образом хлеб, пироги, печенье и даже торты могут содержать минимум калорий. Особенно это актуально для диабетиков и людей, соблюдающих определенную диету по медицинским показаниям и стремящихся похудеть. В данной книге вы найдете множество полезных рецептов выпечки без сахара и продуктов, содержащих большое количество жиров.