Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче. Джон Делвз

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче

Автор: Джон Делвз

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Жанр: Руководства

Серия: Спорт-драйв

isbn: 978-5-91657-321-3

isbn: 2004

Аннотация:

«Как рыба в воде» – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании. Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.