Питание тела. Алексей Юрьевич Тихомиров

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Питание тела

Автор: Алексей Юрьевич Тихомиров

Издательство: Издательские решения

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 9785448594700

isbn: 0

Аннотация:

Эта книга содержит информацию по основным макро- и микропитательным элементам пищи и дает общие советы по составлению рациона питания. В нее также включены таблицы калорийности, энергозатрат, содержания питательных веществ в продуктах и другая полезная информация. В общем, данная книга может быть полезна человеку, занимающемуся спортом, ведущему здоровый образ жизни, следящему за своей фигурой и тому подобное…