Самодисциплина и исцеление: Путь к новой жизни после нарциссического абьюза. Фрейя Альфхейм

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Самодисциплина и исцеление: Путь к новой жизни после нарциссического абьюза

Автор: Фрейя Альфхейм

Издательство: Издательские решения

Жанр:

Серия:

isbn: 9785006489790

isbn: 0

Аннотация:

Эта книга – руководство для тех, кто стремится укрепить свою способность к самодисциплине, восстановить уверенность в себе и выстроить здоровые границы после опыта нарциссического абьюза. Вдохновляя на путь к трансформации, она предлагает пошаговые методы и упражнения, помогающие избавиться от саморазрушительных привычек, перестать зависеть от внешних оценок и научиться уважать собственные потребности.

СКАЧАТЬ Читать онлайн