5 килограммов мышц через 7 недель. Бретт Стюарт

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: 5 килограммов мышц через 7 недель

Автор: Бретт Стюарт

Издательство: ""Попурри""

Жанр: Спорт, фитнес

Серия:

isbn: 978-985-15-2594-8

isbn: 2013

Аннотация:

В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы. Для широкого круга читателей. В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.