Специальная силовая подготовка велосипедистов в ВМХ и маунтинбайке. Коллектив авторов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Специальная силовая подготовка велосипедистов в ВМХ и маунтинбайке

Автор: Коллектив авторов

Издательство: Спорт

Жанр:

Серия:

isbn: 978-5-907601-54-3

isbn: 2024

Аннотация:

В монографии рассматриваются методические вопросы силовой подготовки велосипедистов высокой квалификации, специализирующихся в дисциплинах ВМХ (гонки), ВМХ (фристайл) и маунтинбайк. Результаты исследований, представленные в монографии, раскрывают биологическую сущность тренировки специальных силовых качеств, а также педагогические основы методики применения тренировочных нагрузок силовой направленности на этапах годичного цикла подготовки велосипедистов высокой квалификации. Биомеханический анализ соревновательных и тренировочных упражнений велосипедистов позволил дать экспериментальное обоснование выбора наиболее эффективных специальных упражнений и тренировочных режимов их выполнения. Для научных работников, тренеров и спортсменов.

СКАЧАТЬ Читать онлайн