Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию. Дэниел Сигел

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию

Автор: Дэниел Сигел

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Жанр: Биология

Серия:

isbn: 978-5-00057-830-8

isbn: 2007

Аннотация:

В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные духовные практики. Он объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия, чтобы доказать важность и полезность медитации в нашей повседневной жизни. На русском языке публикуется впервые.