Нитка жемчуга, или Йога-игры для взрослых. Лена Бортник

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Нитка жемчуга, или Йога-игры для взрослых

Автор: Лена Бортник

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2023

Аннотация:

Эта книга про йогу – систему, созданную для благополучия людей и разработанную опытным путем. В ироничных рифмах книга показывает, что древняя йога отлично подходит для современного человека. Йога позволяет почувствовать, что наш позвоночник – не монолит. Он из отдельных подвижных позвонков, как нитка жемчуга из жемчужин. Узнать древнюю мудрость йоги легко. Тело выполняет асаны, ум успокаивается, мысль движется в правильном направлении. Простая игра становится отличным способом самореализации.