Кардио тренировка. Владимир Юрьевич Малянкин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Кардио тренировка

Автор: Владимир Юрьевич Малянкин

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2022

Аннотация:

Даная книга является сборником полезных статей о кардиотренировках. Здесь вы узнаете о том как начать бегать, как эффективно бегать с пользой для организма, варианты кардио тренировок, что можно кушать до и после кардио, а также польза и вред… Применяйте смело данные советы, однако обязательно перед применением проконсультируйтесь со своим врачём. Ни автор, ни издательство ЛитРес ответственности за применение рекомендаций, описанных в данной книге не несет.

СКАЧАТЬ Читать онлайн