Тибетские практики борьбы со стрессом. Алексей Шамбху

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Тибетские практики борьбы со стрессом

Автор: Алексей Шамбху

Издательство: Издательство АСТ

Жанр: Здоровье

Серия: Азбука здоровья (АСТ)

isbn: 978-5-17-148502-3

isbn: 2022

Аннотация:

Давайте знакомиться! Меня зовут Алексей Френкель. Много лет провел в Индии, учился у йогов. После йоговской инициации получил имя Шамбху что в переводе с санскрита означает «источник счастья», одно из имен индийского бога Шивы, покровителя йоги. Я автор практик гвоздетерапии, сертифицированный преподаватель – обучаю медитации и йоге. Свои знания в области саморазвития и самоузнавания преумножаю более 18 лет. В процессе обучения и личной практики приобрел уникальный мистический опыт секретных техник индийских йогов, овладел медитативными, эзотерическими и психологическими техниками работы с телом, умом и восприятием, которые дает гвоздетерапия. Сейчас обучаю преподавателей, а также провожу регулярные занятия, на которых учу работе с вниманием, расслаблению, преодолению стресса и саморегуляции, тому, что издревле составляло основу йоговской практики, одним из инструментов которой стали доски с гвоздями.