Карате. Все техники и основные упражнения. Кевин Хилли

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Карате. Все техники и основные упражнения

Автор: Кевин Хилли

Издательство:

Жанр: Спорт, фитнес

Серия: Книга-инструктор

isbn: 978-5-699-76021-3

isbn: 2005

Аннотация:

Динамичное и темпераментное, карате соединяет в себе физическую нагрузку с ментальными и духовными упражнениями. Из этой книги вы узнаете, что ждет вас в стенах додзе, как устроена система поясов и степеней, а также о необходимом для достижения лучших результатов режиме тренировок. Пошаговые иллюстрации с подробными инструкциями для каждого приема очень удобны для практических занятий.

СКАЧАТЬ Читать онлайн