Ansiedade...não mais! Guía prático para ter autocontrole, mesmo sendo humano. Luciana de Aguiar Rodrigues

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Название: Ansiedade...não mais! Guía prático para ter autocontrole, mesmo sendo humano

Автор: Luciana de Aguiar Rodrigues

Издательство: Bookwire

Жанр: Документальная литература

Серия:

isbn: 9786588927519

isbn: 0

Аннотация:

Diariamente, recebemos uma enxurrada de informações tóxicas – infotoxinas – que chegam através de vários canais, redes sociais e das escolhas que decidimos consumir (notícias, músicas, livros, conversas…). Defender-se delas e filtrá-las é um passo fundamental para começar a controlar a ansiedade.