50 шагов к идеальному телу! Игры, в которые играют девочки…. Катя Кукурузкина (Катерина Кабашная)
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу 50 шагов к идеальному телу! Игры, в которые играют девочки… - Катя Кукурузкина (Катерина Кабашная) страница 6

СКАЧАТЬ по мнению окружающих, я уже считала себя сногсшибательной красоткой, хоть это было еще далеко от истины. Но тут, в один прекрасный момент, одна милая женщина подсказала мне идею: «А почему бы тебе не написать книгу (на тот момент я уже сбросила 18 кг)? Наши женщины тебе еще спасибо скажут, ведь это не каждому удается». И тогда я поняла – это и есть моя мотивация: кто же поверит дамочке с 10–20 лишними «кг-шками», что она нашла пилюлю от лишнего веса? И теперь, если мне хотелось «отложить все на завтра», я вспоминала об этом. Я так давно мечтала написать книгу (с детства!), разве стоит кусок этой маслянистой свинины того, что я испытаю от свершившейся мечты? Нет, увольте! Я лучше запеку себе говяжью отбивную в горчице – и желудок целее будет, и совесть спокойнее, и я на шаг ближе к мечте!

      Задание 8

      Сейчас мы будет определять свою мотивацию. Лучше всего, чтобы мотивация была для каждого уровня своя + две-три главных, победных. Давайте подумаем вместе, какие плюсы нам сможет принести наша игра?

      Сразу оговорюсь (дабы вы не разочаровывались): если у вас большой вес и вы сбросите 3–5 кг, окружающие могут и не обратить на это внимания. Причин может быть несколько:

      1. Они просто не видят тотальных изменений. Для многих людей (особенно для мужчин), человек – это образ. Если Вы были толстенькими и стали чуть-чуть поменьше – для многих все еще остаетесь пухлячком. Поэтому не расстраивайтесь, если близкие не сразу начнут осыпать вас комплиментами.

      2. Воспитание. Когда я уже сбросила около 20 кг и ВСЕ заметили, некоторые мои друзья просто промолчали. Мне было обидно, ведь я стала на 3 размера меньше, а они вроде бы и не заметили. На самом деле похудение – вещь довольно интимная и некоторые люди просто не скажут этого, чтобы не обидеть вас (ведь, сказав это, они признают тот факт, что ВЫ БЫЛИ ТОЛСТОЙ).

      3. Стройное мышление. Когда человек не знаком с проблемой лишнего веса – он просто НЕ ПОНИМАЕТ ТОГО ФАКТА, ЧТО ВЫ ПОХУДЕЛИ. Нет, он все видит и осознает, но для него это не достижение. А значит, это вообще не достижение. Каждый судит по себе. Вот глянет на вас и подумает: «Что-то изменилось, а что?»

      4. Зависть. Особенно это касается женской аудитории. Кто-то промолчит, потому что сам бы давно не прочь похудеть, а кто-то может и задать неприличный вопрос: что с тобой, ты не заболела???

      5. Им это не интересно. Возможен и такой вариант, что вы не настолько интересны человеку, чтобы он замечал и обсуждал ваши достижения. В жизни бывает всякое.

      Именно поэтому не ждите похвалы. Да и вообще, как уже говорилось выше, – не ждите НИЧЕГО! Все придет, несомненно, но если вы будете СТРОЙНЕТЬ ТОЛЬКО ДЛЯ ЭТОГО, а не ИГРАТЬ, можно очень больно обжечься. Увы, проверенно на себе.

      Теперь вернемся к нашей мотивации. Какой она была у меня?

      98 кг – очень хочется выйти из зоны центнера. Две цифры на весах – это уже не так страшно, как три. Если я это сделаю, то с уверенностью смогу всем сказать, что «до сотки мне еще далеко». Ну и, конечно СКАЧАТЬ