Без целлюлита. Дари Никардс

Чтение книги онлайн.

      Дома очень холодно, батареи не помогают, но никто, кроме меня, не включает духовку на кухне для обогрева и не кутается в одеяло, если не спит. Без постоянной физической активности я бы точно околела: тело лучше всего прогревается, когда я делаю упражнения, прыгаю на скакалке и, конечно, быстро хожу. Запаса тепла хватает ненадолго, и я снова пытаюсь разогнать по телу кровь. Но так я устаю и бью свои стопы. Постоянные шаги вызывают боли в моих стопах и пальцах на ногах. Носки, которые должны смягчать удары, быстро стираются, поэтому я надеваю их только для самой длительной ходьбы днем, а остальные шаги шлепаю босыми ногами. Вечером я пытаюсь массировать стопы, но лучше от этого не становится. Они все равно болят. Приходится привыкать. Я хочу уменьшить количество шагов, но оно напротив увеличивается. Я не знаю, как остановиться, не знаю, как жила раньше без подсчета шагов. Может, если бы я раньше стала следить за их количеством, то не имела бы проблем с фигурой? Может, мои бедра были бы упругими, и я не познакомилась бы с целлюлитом? Похоже на правду.