СКАЧАТЬ
меня научил мой наставник Алексей Похабов, который тоже в свое время перенял ее от своего учителя. Так вы берете лист бумаги с черной точкой в центре – диаметром пять или десять миллиметров. Вешаете его на уровне глаз на расстоянии вытянутой руки и начинаете смотреть. В один прекрасный момент вы сможете ощутить, что коснулись этой точки своим вниманием. Затем научитесь удерживать его там – внутри точки. Только после этого вы поймете всю ценность практики. Делать ее нужно минимум один месяц по полчаса, шесть или семь раз в неделю. Да, на первый взгляд долго, но оно того стоит. Я сам откладывал ее и не решался начать, пока не приступил к обучению под руководством. Но когда я освоил ее, то не пожалел. Все то внимание, которое я рассеивал на протяжении почти тридцати лет – я вернул в кучу, сделав его подконтрольным. И в этой практике нет предела совершенству. Ее можно делать хоть всю жизнь и намного дольше, чем полчаса. От вас не убудет. Но ваше внимание станет, словно еще один инструмент – как новая рука или нога, которой вы сможете прощупывать мир, пробивать его насквозь и находить первоисточник – код всего, чего пожелаете. Да, в начале пути придется каждый день садиться и работать над собой.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.