Воплоти свои мечты. Простые способы получить желаемое. Джини Грэхем Скотт

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ творческая составляющая дремлет;

      ✓ вам нужно что-то сделать, чтобы легко просыпаться по утрам или не уснуть ночью.

      Во всех этих и подобных ситуациях, когда необходимо быстро зарядиться энергией, попробуйте применить техники визуализации или создания ментальных образов, с помощью которых вы сможете силой мысли и воображения поднять вашу энергетику. В результате вам не нужно будет применять ничего искусственного, что нарушает «химию» вашего тела и вызывает неприятные побочные эффекты. Вместо этого вы мысленно вызываете нужную энергию изнутри или визуализируете ее исходящей от внешнего источника, например, энергии Земли и Воздуха.

      Как работают активаторы ментальной энергетики

      Как и почему процесс визуализации способствует выработке дополнительной энергии? Это происходит потому, что каждый образ или мысль – это своего рода электрический заряд, который проходит через ваши мозговые клетки, активируя нейромедиаторы и другие химические вещества. Чем сильнее вы концентрируетесь на том, что представляете или о чем думаете, тем больше энергии проходит через ваш организм. Как будто вы целенаправленно направляете струю из шланга. Увеличьте напор, и вода потечет дальше и сильнее.

      Таким образом все, что вы делаете, чтобы сосредоточиться и направлять мысли, может также помочь вам поднять свой энергетический уровень. Из-за тесной связи тела и мозга в моменты усиления умственной деятельности ваша физическая энергия также возрастает. Эта связь между умственной и физической энергией легко обнаруживается с помощью устройства биологической обратной связи, которое считывает процесс работы мозга. Например, во время отдыха, сна, медитаций мозг работает медленнее. Это определяется по более низким частотам – тета-, дельта- и альфа-волны, – связанным с этими состояниями. В моменты же активности и напряжения система обратной связи регистрирует более быстрые частоты – бета-волны. Когда мы спим, ускорение наших мыслей и визуального фона отражается в быстрых движениях глаз.

      В результате взаимосвязи мозга и тела мы можем поднимать собственный энергетический уровень, запуская высокоэнергетические мысли, представляя образы, отличающиеся высокой активностью и стимулирующими свойствами, испытывая сильные положительные эмоции, делающие нас более сконцентрированными и работоспособными. Эти мысли, образы и чувства изменяют химию мозга и тела, поэтому нам не просто кажется, что мы стали более энергичными, это так и есть на самом деле.

      Использование энергии Вселенной для увеличения активности

      Один из способов усилить энергию состоит в том, чтобы использовать энергию Вселенной, визуализируя, как она входит в вас, неся энергетический заряд. Этот процесс немного похож на подключение зарядного устройства к ноутбуку, мобильному телефону или другим подобным аппаратам. Энергия проникает в вас, заряжая тело и мозг, позволяя чувствовать себя более энергичными и сильными.

      Представьте, СКАЧАТЬ