29 рекомендаций для начинающих бизнес и карьеру в онлайн. Мария Трофимова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу 29 рекомендаций для начинающих бизнес и карьеру в онлайн - Мария Трофимова страница 4
Название: 29 рекомендаций для начинающих бизнес и карьеру в онлайн
Автор: Мария Трофимова
Издательство: Автор
isbn:
isbn:
Ну и конечно, важным остается:
желание учиться,
способность обучаться быстро,
любознательность.
Инвестируйте средства в себя, в свои знания. У нас есть столько возможностей попробовать для себя что-то новое, сделать не одну карьеру за жизнь, а несколько. Обучение откроет те ваши качества, благодаря которым вы будете востребованы как специалист всегда. Сейчас практически любое обучение можно проходить дома, дистанционно и в удобное вам время.
Действенные способы справиться с выгоранием, не бросая всё
Чередование нагрузки и отдыха, общение с близкими и принятие себя – это практики, которые закаляют нас. Эмили Нагоски
Многие входят в такой период, когда нет идей, нет желания что-либо делать. И просто хочется сказать “с меня хватит я увольняюсь”. Почему так происходит? Еще вчера ты горел своей работой и были сотни идей и энергии на продуктивную работу. А сегодня проснулся, и понял, что все не так, раздражают коллеги, рабочее место, ты недоволен своими финансами и так далее.
Причин такого состояния много:
Сильная усталость и перегрузка, которые не компенсируются выходными, отпуском и даже хорошей зарплатой;
Неуверенность в завтрашнем дне;
Мысли, что что-то забыли или упустили;
Работа ради работы, а не в удовольствие;
Трудный / токсичный коллектив;
Потеря смысла работы;
Самопоедание из-за того, что вы что-то не сделали или не успели доделать;
Нестабильный график;
Отсутствие карьерного или финансового роста.
Да и многие другие причины. Находить их важно. Но главное – это не пускать все на самотек и начинать исправлять ситуацию.
Часто первые симптомы выгорания списывают на усталость или лень, которые могут пройти после недельного отпуска. Помимо этого, к симптомам выгорания относят: постоянное напряжение в теле или, наоборот, слабость и вялость, снижение иммунитета, нарушение сна, ночные кошмары, головные боли, тошнота. Выгорание влияет не только на работоспособность, но и на мысли, самооценку.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.