Улыбнись, пока не поздно. Позитивная психология для повседневной жизни. Александр Свияш

Чтение книги онлайн.

      Борис хорошо знает, как должна складываться судьба сына (он знает, какое образование, какая работа и жена ему нужны), и всеми силами пытается реализовать собственное ви́дение жизни Романа. Сын же стал классическим «воспитателем» своего отца, принимающим в штыки любые попытки управлять собой.

      Контролировать сына стало единственной целью жизни Бориса. Ему кажется, что без его руководства Роман просто пропадет. При этом сын уже два года живет без родителей, и ничего страшного с ним не произошло. Но для Бориса это не в счет. Он уверен, что правильно выражает свою отцовскую любовь к сыну и не понимает, зачем тому нужно поступать «по-своему». Последние годы Борис живет не своей жизнью, а жизнью своего сына: его мысли круглосуточно занимают одни и те же вопросы – где Роман, что с ним, что он делает?

      Борис даже никогда не думал о том, что можно позволить Роману хотя бы чуть-чуть пожить своими интересами, без предварительного согласования и контроля со стороны родителей. Сама мысль о том, что жизнь Романа может быть не такой, как представляет ее Борис, для него недопустима. И конечно же, отец должен всегда знать, что происходит в жизни сына: вдруг понадобится родительское участие?

      Как следствие всего этого, Роман начисто лишает родителей возможности контролировать себя, манипулировать собой и уходит из дома, запретив приходить и звонить. Он уже привык к тому, что общение с родителями сводится к переживаниям по поводу того, что он неправильно живет, и попыткам «сделать из него человека». Своим поведением Роман дает родителям урок, смысл которого, в общем виде, можно выразить так: ребенок – не собственность родителей, это, в первую очередь, самостоятельная личность, имеющая право на собственную жизнь, какой бы она ни была.

      • Примеры заполнения Дневника самонаблюдений

Задание 1

      Есть ли в вашей жизни такие люди (или дела), которые постоянно крутятся у вас в голове? Ловите ли вы себя на мысли, что постоянно ведете внутренние диалоги, доказываете что-либо, пытаетесь изменить «неправильности»? Если есть, запишите, кто это (или что это).

      ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

      Подумайте, не является ли такое поведение признаком идеализации контроля окружающего мира? Или это проявления другой идеализации (например, своего несовершенства)?

Задание 2

      Если вы нашли у себя признаки идеализации «контроль окружающего мира», сформулируйте ее несколькими характерными фразами и запишите их ниже – они понадобятся вам для дальнейшей работы. Если ваши мысли совпадают с характерными установками, приведенными ранее, можете использовать и их.

      Мои характерные мысли, относящиеся к идеализации контроля окружающего мира:

      ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

СКАЧАТЬ