Улыбнись, пока не поздно. Позитивная психология для повседневной жизни. Александр Свияш

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Другими словами, человек хорошо знает, как должен вести себя какой-то элемент окружающего мира (он сам, другой человек, событие, мероприятие и т. д.), и переживает, если его не удается довести «до совершенства» или нет возможности повлиять на ход событий. Например, вы знаете, как должен вести себя ваш ребенок, а он не поддается вашему воспитательному воздействию. Или ваш муж должен вовремя возвращаться с работы, а у него это не получается из-за характера его деятельности, что вызывает у вас сильное раздражение.

      Как и другие идеализации, контроль окружающего мира может проявляться в нескольких видах. Более того, это самая многоликая идеализация среди всех прочих! Судите сами.

      • Я знаю, как нужно!

      Первый вариант – контроль направлен вовне (собственно в окружающий мир – родственники, друзья, дети, работа, политика и т. д.).

      Как правило, «контролер» (назовем его так) не стремится объять необъятное и руководить буквально всем и всеми. Его волнует поведение нескольких основных объектов из его ближайшего окружения (например, ребенок, муж или жена, коллеги или подчиненные, друзья). Иногда, правда, «контролера» очень беспокоят поступки незнакомых людей (в общественном транспорте, на улице и т. д.), политиков, артистов и других известных людей. У него есть свои представления о том, как нужно жить, вести себя, выглядеть и т. д. Люди, не соответствующие его ожиданиям, вызывают раздражение, непонимание и желание призвать их «к порядку».

Умная мысль

      «Возлюби ближнего своего» – это значит, прежде всего, «Оставь ближнего своего в покое!». И как раз эта деталь добродетели связана с наибольшими трудностями.

Ф. Ницше

      Такой вариант контроля обычно выражается в двух видах. Это могут быть только внутренние переживания (обида, сожаление, раздражение, страх, гнев, ярость и т. д.), когда что-то вокруг происходит не так, как представляется нужным, правильным. Из-за каких-либо внутренних установок «контролер» не может вмешаться в ситуацию непосредственно, высказать собственное мнение по поводу происходящего и навязать свой вариант действий. В основном это происходит в случаях, когда «неправильные» ситуации и поступки людей не зависят от «контролера» и недоступны для вмешательства (политическая жизнь, большой коллектив и т. д.). Либо «контролер» не так воспитан, чтобы вмешиваться в происходящее, считая это для себя недопустимым по этическим, моральным или иным соображениям (например, женщине не нравится то, что происходит в семье ее сына, она сильно переживает, но открыто вмешаться не может, потому что считает это неэтичным).

      Другой вариант идеализации заключается в том, что наряду с переживаниями, «контролер» использует внешнее давление на людей и обстоятельства с целью изменить их поведение в нужную ему сторону (указания, навязывание своей точки зрения, всевозможные манипуляции, уговоры, конфликты и т. д.). Он сильно переживает, если ситуация не поддается контролю или люди не слушаются его мудрого руководства.

Анекдот в тему

      Пожилая пара готовится ко сну. Жена спрашивает:

      – Вася, ты калитку СКАЧАТЬ