Йога – путь к здоровью. Алексей Сабадырь

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Йога – путь к здоровью

Автор: Алексей Сабадырь

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-532-99231-3

isbn: 2014

Аннотация:

Йога – это путь к здоровью, самосовершенствованию и исцелению не только тела, но и души. В этой книге вы узнаете, что такое йога, с чего начать и как заниматься. Простые советы и рекомендации при разных видах заболеваний. Йога помогает от многих заболеваний: болезни спины, стресс, укрепляет мышцы живота, суставы, мышцы таза. Как йога взаимодействует с беременными женщинами, как она необходима для людей преклонного возраста. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.