4 простых упражнения для концентрации внимания. Авторский коллектив «Буферная бухта»

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: 4 простых упражнения для концентрации внимания

Автор: Авторский коллектив «Буферная бухта»

Издательство: Автор

Жанр: Биографии и Мемуары

Серия: Подкаст Лайфхакера

isbn:

isbn: 0

Аннотация:

Психолог Амиши Джа рассказывает, как укрепить внимание с помощью тренировки осознанности.