Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия. А. Г. Мохан

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия

Автор: А. Г. Мохан

Издательство: Попурри

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-985-15-2601-3

isbn: 1993

Аннотация:

Книга соединяет в себе три фундаментальных компонента полной йогической практики: асаны (поза), пранаяму (дыхательную практику) и медитацию. Автор разъясняет также основные философские концепции йоги и раскрывает йогический взгляд на здоровье и лечение. Книга содержит множество пошаговых инструкций и иллюстраций и представляет собой полноценное руководство, которое будет интересно все, кто занимается йогой. Для широкого круга читателей.