С меня хватит!. Ими Ло

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: С меня хватит!

Автор: Ими Ло

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Жанр: Психотерапия и консультирование

Серия: МИФ Саморазвитие

isbn: 978-5-00146-558-4

isbn: 2018

Аннотация:

Эта книга о том, как жить с эмоциональной чувствительностью и интенсивными чувствами. Ими Ло опровергает мифы и стереотипы о высокочувствительных людях, объясняет, как отпустить старый эмоциональный багаж, и предлагает упражнения, которые помогут сохранять гармонию со своим «я» в любых жизненных ситуациях. Ее книга для всех тех, кто часто не может разобраться в разнообразии своих чувств и эмоций, стыдится их и хочет избавиться от них, не осознавая, что именно они делают их уникальными. На русском языке публикуется впервые.