За рулем без боли в спине. Валентин Дикуль

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: За рулем без боли в спине

Автор: Валентин Дикуль

Издательство:

Жанр: Медицина

Серия:

isbn: 978-5-699-50681-1

isbn: 2011

Аннотация:

Куда бы вы ни ехали, уже скоро после начала поездки начинает ныть спина. Если не предпринять меры, боль в шее или пояснице может стать хронической. Самый известный специалист по болезням позвоночника академик Валентин Иванович Дикуль разработал особую систему упражнений против боли в спине. Она предназначена для тех, кто проводит много времени по пути на работу или любит автопутешествия. Выполнять эти упражнения можно, даже не выходя из машины. Последуйте советам легендарного специалиста, и тогда боль в спине не нарушит ваших планов! Удачи на дороге! Внимание! Перед тем как делать упражнения, убедитесь в отсутствии противопоказаний. Будьте внимательны при выполнении упражнений с приспособлениями!