Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения. Ирина Пигулевская

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения

Автор: Ирина Пигулевская

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия: Советы опытного доктора

isbn: 978-5-227-02639-2, 978-5-227-03952-1

isbn: 2011

Аннотация:

Избавиться от остеохондроза вполне реально, нужно только правильно подобрать лечение, научиться грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоить основы эффективного самомассажа. Из нашей книги вы узнаете о различных способах сохранения двигательной активности, получите информацию о том, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, прочитаете рекомендации по профилактике болезни и научитесь избегать ее обострения. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины.