Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemy. Ajahn Brahm

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemy

Автор: Ajahn Brahm

Издательство: OSDW Azymut

Жанр: Учебная литература

Серия:

isbn: 978-83-7377-888-7

isbn: 0

Аннотация:

W naturze człowieka leży, by w obliczu jakichkolwiek trudności brać nogi za pas. Jest to jednak droga donikąd. Autor podpowie Ci jak porzucić fałszywe oczekiwania i przestać wypierać trudności, a następnie wstąpić na ścieżkę ku pełnemu zrozumieniu życia. Pozwala uwolnić się od przywiązania do przeszłości i przyszłości, dzięki czemu odkryjesz błogość chwili obecnej. Nauczy Cię również niezwykłej sztuki znikania, polegającej na medytowaniu nad wyłączaniem świadomości i zmysłów przez co inaczej spojrzysz na swoje problemy i będziesz w stanie je rozwiązać. Przedstawia także techniki medytacji i świadomego oddechu Uświadamia jakie korzyści możesz uzyskać z cierpienia oraz jak zakotwiczyć umysł, który w praktykowaniu medytacji jest największą przeszkodą. Wznieś się ponad trudności.