Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием. Евгений Черняев
Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием

Автор: Евгений Черняев

Издательство: ИГ "Весь"

Жанр: Психотерапия и консультирование

Серия:

isbn: 978-5-9573-3487-3

isbn: 2019

Аннотация:

Книга содержит практическую информацию о сталкинге – техниках управления вниманием. Здесь квинтэссенция более чем десятилетнего опыта Евгения Черняева по изучению сталкинга как инструмента работы с потоками мышления, восприятия и осознавания. Сталкинг позволяет рассмотреть и понять процессы, протекающие во внутреннем мире человека, и научиться ими управлять. Вам предстоит развенчать ложные убеждения о самом себе, встретиться со своими страхами и увидеть закрепившиеся шаблоны поведения. Ведь только узнав самого себя, можно освободиться от сомнений и страданий и начать целостно воспринимать окружающий мир и свое место в нем. Разрешить себе не жить по установленным, часто самим же собой, правилам, а импровизировать, чтобы поймать ощущение потока, который высвободит вашу творческую, созидательную, энергию. Техники сталкинга, «прокачивая» ваш ум, развивая наблюдательность и эмпатию, помогают эффективнее справляться с любыми жизненными задачами. Одна из целей этой книги – предоставить читателю не только описание упражнений и соответствующих процессов, но и показать те искорки вдохновения, которые можно найти в ежедневной практике, а позднее – и в каждой минуте жизни.

СКАЧАТЬ Читать онлайн

Лучшие книги жанра Психотерапия и консультирование

Лучшие книги издательства ИГ "Весь"