Не про бег. Юрий Строфилов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Не про бег

Автор: Юрий Строфилов

Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Жанр: Спорт, фитнес

Серия:

isbn: 978-5-00146-191-3

isbn: 2019

Аннотация:

Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru – пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон. Книга, в которой он делится своим опытом, будет интересна и продвинутым, и начинающим легкоатлетам. Она поможет обрести мотивацию и научит получать удовольствие от каждой тренировки.