Социальная тревога и фобия. Ольга Размахова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Социальная тревога и фобия

Автор: Ольга Размахова

Издательство: Издательство АСТ

Жанр: Биографии и Мемуары

Серия: Скандал рунета

isbn: 978-5-17-115413-4

isbn: 2019

Аннотация:

Социальную тревогу можно иллюстрировать миллионом примеров и мы рекомендуем вам прочесть эту книгу, если вы хотя бы раз в жизни ограничивали свое поведение из-за тревоги, напряжения или плохого самочувствия перед ситуациями, которые были связаны с другими людьми. Книга «Социальная тревога и фобия: как выглянуть из-под мантии-невидимки?» создана для повышения чувствительности к социальному контексту и поиска ресурсов для изменения качества жизни.