Система упражнений для суставов после сна. ВИРГАСТИКА (продолжение). Александр Комаров-Ермолов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Система упражнений для суставов после сна. ВИРГАСТИКА (продолжение)

Автор: Александр Комаров-Ермолов

Издательство: Издательские решения

Жанр: Медицина

Серия:

isbn: 9785449655868

isbn: 0

Аннотация:

Данная система предназначена для профилактики различных патологий суставов и поддержания их длительного функционального здоровья путём систематической подготовки суставов после сна к дальнейшей физической активности и нагрузкам в течение дня, увеличения подвижности суставов и связок суставов, профилактики преждевременного изнашивания суставов, максимально длительного сохранения целостности суставных поверхностей. Все 65 упражнений систематизированы, описаны и проиллюстрированы фотографиями.