Полюбить себя. Секреты заботы о душе и теле. Надя Нараин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Полюбить себя. Секреты заботы о душе и теле

Автор: Надя Нараин

Издательство: Эксмо

Жанр: Здоровье

Серия: Подарочные издания. Магия пространства

isbn: 978-5-04-095011-9

isbn: 2017

Аннотация:

За годы работы в сфере здорового образа жизни самые известные принцессы ЗОЖ Британии – Надя Нараин и Катя Нараин Филлипс помогли сотням других людей улучшить свое самочувствие. Но труднее всего оказалось помочь самим себе. Сестрам потребовался не один год, чтобы выяснить, в чем же кроется секрет простой и эффективной заботы о себе… В книге вы найдете секреты здорового образа жизни, лайфхаки об отношениях на работе, в любви и семье, массу антистресс-рекомендаций и еще много всего, что напомнит вам о том, что самый главный человек на свете для вас – это вы сами!