Сам себе мануальный терапевт. Офисный синдром: профилактика и лечение. Владимир Александрович Родькин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Сам себе мануальный терапевт. Офисный синдром: профилактика и лечение

Автор: Владимир Александрович Родькин

Издательство: Издательские решения

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 9785449387042

isbn: 0

Аннотация:

В книге рассказывается о профилактике и лечении офисного синдрома, который развивается при длительном нахождении в вынужденных позах, выполнении стереотипных движений, продолжительной работе за компьютером. Предлагаемые упражнения относятся к приемам мануальной терапии, специально измененным для самостоятельного выполнения. Отдельные главы посвящены болям в шее, спине, руках, в области сердца, головной боли, болезненному копчику, пяточной шпоре, варикозному расширению вен нижних конечностей.