Бодибилдинг и другие секреты успеха. Александр Невский

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Бодибилдинг и другие секреты успеха

Автор: Александр Невский

Издательство: АСТ

Жанр: Биографии и Мемуары

Серия: Звезда YouTube

isbn: 978-5-17-100821-5

isbn: 2017

Аннотация:

Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого – не только в спорте, но и в любых других областях. Знаменитый бодибилдер, актёр и кинопродюсер Александр Невский без прикрас рассказывает о собственном опыте строительства тела и покорения голливудского Олимпа, выделяя те вещи, которые позволяют любому человеку побороть трудности и приблизиться к цели. А также описывает базовые основы бодибилдинга – системы упражнений, режимы тренировок, азы правильного питания. Вооружившись этими советами, вы можете стать обладателем прекрасной фигуры и исполнителем собственной заветной мечты!