Психология здоровья 2-е изд., испр. и доп. Учебник для академического бакалавриата. Валентин Иванович Петрушин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Психология здоровья 2-е изд., испр. и доп. Учебник для академического бакалавриата

Автор: Валентин Иванович Петрушин

Издательство: ЮРАЙТ

Жанр: Учебная литература

Серия: Бакалавр. Академический курс

isbn: 9785534045536

isbn: 2017

Аннотация:

В настоящем учебнике раскрываются психологические основы личностного роста на базе здорового образа жизни. В нем представлен анализ духовных практик, современные психологические представления о путях и методах личностного развития, а также даны практические рекомендации по основам правильного питания, дыхания, движения, преодоления конфликтных и кризисных ситуаций и т.д. Книга дополнена вопросами для контроля и приложениями, которые помогут студентам освоить материалы учебника.