Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас». Коллектив авторов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»

Автор: Коллектив авторов

Издательство: CrossReads

Жанр:

Серия: CrossReads: Двигайся вперед

isbn: 978-5-04-187482-7

isbn: 2023

Аннотация:

Умение пошагово планировать без нервов и срывов и вовремя расслабляться – вот, что необходимо перфекционистам и «высокофункциональным» людям. Тем, кто привык контролировать до мельчайших подробностей и много анализировать, а в итоге оказывается погребенным под массой дел. Послушайте краткую версию книги, которая направит тревожную энергию на эффективное решение рутинных задач. Только упражнения, рекомендации, спасительные списки и никакой «воды». Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.