Оздоравливающее саногенное мышление. Как испытывать эмоции и оставаться здоровым.. Юрий Михайлович Орлов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Оздоравливающее саногенное мышление. Как испытывать эмоции и оставаться здоровым.

Автор: Юрий Михайлович Орлов

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Энергия здоровья

isbn: 978-5-04-178427-0

isbn: 2022

Аннотация:

Как научиться переживать негативные эмоции без осложнений для здоровья? Нормально ли испытывать гнев, обиду, страх, вину? Негативные эмоции часто берут на себя управление нашим мышлением и поведением, и это неизбежно приводит к так называемым психосоматическим заболеваниям. Но благодаря саногенному мышлению мы имеем возможность «разоблачить» эти механизмы и не дать болезням развиться. Книга представляет собой сборник избранных трудов известного советского и российского психолога, доктора психологических наук, кандидата философских наук, профессора Юрия Михайловича Орлова, который разработал теорию и практику особого вида мышления, приводящего к уменьшению страдания от негативных эмоций.